O štúdiu
Štýlové, útulné štúdio v centre Šamorína, v ktorom si pod odborným vedením certifikovaného inštruktora s individuálnym prístupom osvojíme správne držanie tela, čo nám pomôže odstrániť bolesti chrbta, ktoré sú spojené s nesprávnym držaním tela.
Komu je pilates určený?
Prečo cvičiť pilates?
Špeciálnymi cvikmi sa zbavíme nesprávnych pohybových návykov, uvoľníme a zlepšíme funkčnosť kĺbov, posilníme všetky svaly vrátane svalov panvového dna, čo pôsobí ako prevencia inkontinencie. Zlepšíme ohybnosť tela, sformujeme postavu a vybudujeme dlhé a štíhle svaly. Naučíme sa správne dýchať, čím zväčšíme kapacitu pľúc.
Pri príjemnej relaxačnej hudbe obnovíme rovnováhu medzi telom a mysľou, odbúrame stres a dodáme telu novú energiu. Každou hodinou sa budeme rozvíjať a zlepšovať tak, aby nám prirodzený pohyb prinášal radosť.
Príprava 🙂
Ako certifikovaný inštruktor a športový odborník registrovaný v registri fyzických osôb v športe vedenom Ministerstvom cestovného ruchu a športu SR vás budem sprevádzať hodinami pilatesu, ktorých základom je cvičenie na podložke s váhou vlastného tela a cvičenie s pomôckami (malé lopty, veľké lopty, kruh, valec, springboard) v slovenskom aj maďarskom jazyku.
Cenník
Skupinové cvičenie v trvaní 50 min. ……………………. 7 EUR
Permanentka na 5 skupinových cvičení ………………30 EUR
Permanentka na 10 skupinových cvičení …………….55 EUR
Kde nás nájdete
Bellis Pilates Studio
Gazdovský rad 38/43, Šamorín
Na tomto čísle sa môžete objednať: 0907 827 088